Uyku Eksikliği: Metabolizma, Zihin Sağlığı ve Cilt Üzerindeki Etkileri
Yeni araştırmalar, uyku eksikliğinin metabolizma, zihin sağlığı ve cilt sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini ortaya koyuyor. Uzmanlar, sağlıklı bir uyku düzeninin önemini vurguluyor.
Devamı