Narsistlerin Kaybetme Sonrası Davranışları ve Korunma Yöntemleri
Narsistlerin Kaybetme Sonrası Davranışları ve Korunma Yöntemleri
Narsistler kaybettiklerinde, kontrol kaybını telafi etmek için çeşitli manipülasyon teknikleri kullanabilirler. Bu süreçte, agresyon, tehditler ve duygusal manipülasyon gibi davranışlar sergileyebilirler. Bu yazıda, narsistlerin kaybetme sonrası sergiledikleri yaygın davranışlar ve bunlara karşı alınabilecek önlemler ele alınacaktır.
Agresyon ve Tehditler
Narsistler, kontrol kaybettiklerini hissettiklerinde genellikle agresif bir tutum sergileyebilirler. Bu tutum, sözlü hakaretler, tehditler veya fiziksel şiddet içerebilir. Amaçları, korku ve rahatsızlık yaratıp sizi tekrar kontrol altına almaktır. Bu tür bir durumda profesyonel yardım almak önemlidir.
Agresyon, narsistlerin kaybetme sonrası en sık başvurdukları yöntemlerden biridir. Bu davranışlar, karşı taraf üzerinde baskı kurarak kontrolü yeniden elde etme çabası olarak değerlendirilebilir. Bu nedenle, böyle bir durumla karşılaşan bireylerin kendilerini korumaları ve destek aramaları gerekmektedir.
Mağdur Rolü Ne Bülünme
Narsistler, manipülasyonun bir yolu olarak kendilerini kurban gibi gösterirler. Bu davranış, sizi suçlu hissettirmek ve etrafınızdakileri manipüle etmek amacı taşır. Olayları çarpıtarak kendilerini mazlum gibi gösterirler. Bu durum, narsistin kontrol kaybını telafi etme çabasının bir parçasıdır.
Mağdur rolü, narsistlerin sıkça kullandığı bir stratejidir. Bu sayede, karşı taraf üzerinde duygusal bir baskı kurarak, kendilerini daha güçlü hissetmeye çalışırlar. Bu tür davranışlar, bireyin ruhsal sağlığını olumsuz etkileyebilir ve dikkatli olunması gereken bir durumdur.
Hoovering Taktığı
Narsist bir kişi sizi kaybettiğini hissettiğinde hoovering yaparak sizi tekrar etkisi altına almaya çalışabilir. Bu, ani sevgi gösterileri, değişme sözleri veya romantik yaklaşımlar şeklinde olabilir. Ancak bu, genellikle manipülatif bir davranıştır ve tekrar kontrol kazanma amacı taşır.
Hoovering, narsistlerin kaybetme sonrası başvurdukları bir diğer yaygın taktiktir. Bu tür davranışlar, karşı tarafın duygusal durumunu istismar ederek, narsistin kendi çıkarları doğrultusunda hareket etmesine olanak tanır. Bu nedenle, bu tür durumlarda dikkatli olunması önemlidir.
Artan Manipülasyon Teknikleri
Gaslighting, narsistlerin en sık kullandığı yöntemlerden biridir. Bu teknik, hafızanızı, algınızı ve gerçekliği sorgulamanıza neden olacak şekilde olayları çarpıtmayı içerir. Bunun dışında, suçluluk duygusu aşılama, yalan söyleme ve gerçekleri manipüle etme gibi stratejilerle de sizi etkisi altına almaya çalışabilirler.
Manipülasyon teknikleri, narsistlerin kontrolü yeniden elde etme çabalarının bir parçasıdır. Bu tür davranışlar, bireyin ruhsal sağlığını tehdit eden unsurlar arasında yer alır. Bu nedenle, bu tür durumlarla karşılaşan bireylerin kendilerini korumaları ve destek aramaları önemlidir.
Bir Anda Terk Etme (Discarding)
Bazı narsistler kontrolü kaybettiklerinde aniden ilişkiyi bitirebilirler. Hiçbir açıklama yapmadan sizi hayatlarından çıkararak bir başkasına yönelebilirler. Bu durum, sizi çaresiz ve terk edilmiş hissettirebilir. Ancak unutulmamalıdır ki bu, narsistin kendi sorunlarının bir sonucudur.
Bir anda terk etme durumu, narsistlerin sıkça başvurduğu bir davranıştır. Bu tür bir durum, karşı taraf üzerinde derin bir etki bırakabilir. Bu nedenle, bu tür bir durumla karşılaşan bireylerin kendilerini korumaları ve destek aramaları önemlidir.
Sessizlik ve Sessiz Tedavi (Silent Treatment)
Bir narsist, sizi cezalandırmak ve manipüle etmek amacıyla tamamen sessizliğe bürünüp sanki hiç var olmamışsınız gibi davranabilir. Bu durum, bireyin kendisini değersiz hissetmesine neden olabilir. Ancak bu, bir kontrol mekanizmasıdır ve narsistin tekrar güç kazanma çabasını gösterir.
Sessizlik, narsistlerin başvurdukları bir diğer manipülasyon yöntemidir. Bu tür bir davranış, karşı tarafın ruhsal sağlığını olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle, bu tür durumlarla karşılaşan bireylerin kendilerini korumaları ve destek aramaları önemlidir.
Üçlü Oyun (Triangulation)
Narsistler, üçüncü bir kişiyi kullanarak sizi manipüle etmeye çalışabilirler. Örneğin, yeni bir romantik ilgiyi göz önünüze getirerek sizi kıskandırmaya ve yetersiz hissettirmeye çalışabilirler. Bu tür bir davranış, narsistin kontrol kaybını telafi etme çabasının bir parçasıdır.
Üçlü oyun, narsistlerin sıkça başvurdukları bir manipülasyon tekniğidir. Bu tür bir davranış, karşı taraf üzerinde derin bir etki bırakabilir. Bu nedenle, bu tür durumlarla karşılaşan bireylerin kendilerini korumaları ve destek aramaları önemlidir.
Karalama Kampanyası (Smear Campaign)
Narsistler, itibarınızı zedelemek ve sizi yalnız bırakmak için hakkınızda asılsız söylentiler yayabilirler. Bu, başkalarının gözünde sizi güvensiz ve itibarsız hale getirme stratejisidir. Bu tür bir davranış, narsistin kontrol kaybını telafi etme çabasının bir parçasıdır.
Karalama kampanyası, narsistlerin sıkça başvurdukları bir manipülasyon yöntemidir. Bu tür bir davranış, karşı tarafın ruhsal sağlığını olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle, bu tür durumlarla karşılaşan bireylerin kendilerini korumaları ve destek aramaları önemlidir.
Aşırı Sevgi Gösterisi (Love Bombing)
Eğer narsistin diğer manipülasyon teknikleri işe yaramazsa, love bombing olarak bilinen aşırı ilgi ve sevgi gösterileri ile sizi tekrar ilişkiye çekmeye çalışabilirler. Ancak bu da bir manipülasyon yöntemidir ve uzun vadede devam etmez.
Aşırı sevgi gösterisi, narsistlerin sıkça başvurdukları bir davranıştır. Bu tür bir davranış, karşı taraf üzerinde derin bir etki bırakabilir. Bu nedenle, bu tür durumlarla karşılaşan bireylerin kendilerini korumaları ve destek aramaları önemlidir.
Suçlamaları Yansıtma (Projection)
Narsistler, kendi hatalarını ve kusurlarını başkalarına yansıtarak suçu sizin üzerinize yıkabilirler. Bu, sizi savunmaya geçirmekte ve dikkatinizi gerçek sorundan uzaklaştırmak için kullanılan bir taktiktir. Bu tür bir davranış, narsistin kontrol kaybını telafi etme çabasının bir parçasıdır.
Suçlamaları yansıtma, narsistlerin sıkça başvurdukları bir manipülasyon yöntemidir. Bu tür bir davranış, karşı tarafın ruhsal sağlığını olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle, bu tür durumlarla karşılaşan bireylerin kendilerini korumaları ve destek aramaları önemlidir.